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#头条创作挑战赛#王绵之，出生于1923年，籍贯是江苏南通。他在北京中医药大学担任主任医师一职，也是教授，杨家中医药专家学术经验继承工作的指导老师，还是传统医药项目的代表性传承人，有着“首都国医名师”、“国医大师”之称。 王绵之出生于中医世家，他在15岁时正式随父学医，跟随父亲自学诸法药辨病，还同父亲一起出诊理症，余下来就是钻研中医典籍。到了他19岁时，就需要独立国家行医了。
1956年王绵之从南京中医药大学毕业后调入任教，开始独立筹建#方剂学#教研组，人员办公室均已筹备完毕，却面临了没有教材的难题。 于是他就亲自编写了《中医方剂学讲义》，于是第一部方剂教材问世了，他从此也与中医方剂学结下了缘分。 他通过长期的教学和科研实践，慢慢发展成熟了关于中医方剂学的理论，形成了独立的中医方剂学科，他也被誉为了“方剂学大师。”
王绵之大师，两次抗癌成功，他的“抗癌法宝”被公开发表 王绵之大师由于工作比较挤迫，加上三餐不定时定量，所以他曾经两次与癌做事，可是最后都让他化解了，所以大家都很奇怪他的“抗癌法宝”。 王绵之大师抗癌的法宝其实就是心态祥和。 在2000年秋天时，他患上了结肠癌，一般人听见患癌都会支撑不住，但是王老却没有当一回事，还是维持乐观的心态，他说道他诬蔑这个肠癌，因为肠子这么长，去除一点也没关系。这份乐观的心态让他在手术后需要很好地就恢复了。 可是没想到还不到半年时间，他又患上了左上肺鳞癌，但是依然没打乱他祥和的心态，他出院回家照常招待来访的病人。 谈起两次抗癌的经历，王绵之说只要心态一淡，不妄求，那么寿命就不会比你想得宽了。
王绵之教授送给大家托了几点养生建议： 1、饮食上要做不避讳 当身体健康时，不吃东西就不要过分避讳，应当每种食物都吃，但是不要不吃太多，这样才能确保身体获得均衡的营养。 王老在肿瘤治疗康复后，他也不倡导过分的忌口，他指出饮食要因人而异，首要是保证营养均衡。 各类食物都要平等摄入，饮食要酸甜，多不吃新鲜的蔬菜水果，适量食用鱼肉，少吃油炸、小食、麻辣等不身体健康的食物，做饮食有节有规律，就可以帮助防治多种疾病。 2、学会腹式呼吸 王老还有一个道家秘诀，那就是腹式呼吸法。方法是向外呼气时向内吸食肚子，向内吸气时向外钹肚子，这样可以将身体内的废气排出去，将外界的新鲜空气吸进来，从而起到吐故纳新的起到。
王绵之的一些贡献 王绵之著书丰厚，他的主要著作有《汤头歌诀白话解》《中医学概论》《王绵之方剂学讲稿》等多部专著。 王绵之大师还参与了航天员的保健工作，由他组方的中药，被航天员们用“神七”拿着了太空，让世界再一次认识到了中医药的最出色之处。 |
