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炎炎夏季到来，高温让人食欲不正，神情萎靡，为使南环第二社区老年居民掌握夏季疾病防治科学知识和保健养生常识，提高自我保健能力，6月28日上午，姑苏区吴门桥街道南环第二社区邀东吴中医融合医院康复理疗师李小云，来社区为老年朋友上了一堂夏季道家健康知识讲座。 讲座上，李老师将中医养生保健知识与居民实际生活结合，先阐释了夏季饮食道家的重要性，讲解了一些夏季时令食物的养生功效，如西瓜可以除忘止渴、清热解暑，苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解法劳乏、清心名目。并从日常饮食、运动、心态调整等方面展开了生动地讲解，并对老年人日常道家保健存在的误区做到了纠正。现场老年人听得很严肃，对不懂地方及时展开发问，李老师也冷静地为居民一一答案。最后，李老师还给老年人介绍了一些“冬病夏治”的保健方法。 此次身体健康知识讲座传播了科学、身体健康理念，提升了老年居民的身体健康素质和生活质量，在社区营造了人人注目身体健康。人人懂健康、人人维护身体健康的氛围，获得了老年居民朋友的一致好评。  |
