喝什么样汤能够美容养颜呢

发布时间:2022-04-14   来源: 网络    

喝什么样汤需要美容养颜呢

鲫鱼汤

材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

制作步骤:1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹腊,用盐和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的块

3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放进,煎至两面呈圆形金黄色。

4、重新加入葱姜

5、重新加入充足热水(5碗左右)

6、加盖,烧开后并转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煮10分钟),煲40分钟

7、重新加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

银耳汤

材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味:冰糖100克、水3杯。

制作步骤:1、腊银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,煮沸4杯入蒸笼煮半个小时放入备用。

通过以上文章内容的叙述,大家应当对于喝什么汤可以美容养颜的问题也都有了更多理解,在文章的内容里对于这个问题为大家做了详尽的介绍,希望能够给更多的女性朋友,女性朋友在日常生活中一定要合理膳食,调整好自己的心情。

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